Vinterträning

Posted

Sedan banorna kring Karlstad slog igen, en aning för tidigt om du frågar mig, så har jag lagt ner väldigt mycket förebyggande träning på gymmet. Någon enstaka dag i månaden har total vila rått från KMTI’s byggnad. Yoga, balanserad och funktionell styrketräning kombinerat med mycket stretching kommer bli receptet för framfarten under 2018. Nu, två […]